あなたの肌周期、ちゃんと回ってる？ 肌周期がしっかり回れば、肌が改善、 肌改善で気持ちが上がれば、生活好転！ 今すぐ、あなたの今をチェックしよう。
肌周期どれだけ回ってる？
肌周期を調べる
あなたの今の肌周期を調べる
Q.
ご年齢を教えてください
20代
30代
40代
50代
60代
70代
Q.
保湿などのスキンケアを行っていますか
朝晩しっかり行っている
メイク前だけ行っている
就寝前だけ行っている
あまり行っていない
Q.
フェイスマッサージなどを行っていますか
よく行う
たまに行う
あまり行っていない
Q.
メイクはしっかり落としていますか
必ず落とす
たまに忘れる
よく忘れる
Q.
栄養のバランスには気をつけていますか
とても気を付けている
割と気を付けている
あまり気を付けていない
Q.
紫外線対策はおこなっていますか
化粧品などにも気を使っている
夏などは日焼け止めクリームなどを使う
あまり気を使っていない
Q.
お菓子などの間食をしますか
よくする
全くしない
あまりしない
Q.
毎日運動をしていますか
毎日している
週に2-3回程度している
あまりしない
Q.
睡眠時間をしっかり取っていますか
毎日7時間以上しっかり取っている
1日5-6時間程度
よく夜更かしをする
Q.
たばこを吸いますか
1日２箱以上
1日２箱以下
すわない
©︎日東メディック株式会社
監修：池袋西口ふくろう皮膚科クリニック
（わたしたちについて）
