肌周期が長くなる原因のひとつに「ホルモンの乱れ」があります。ホルモンの乱れは不規則な生活、ストレス、過度なダイエットなどが原因となります。そのため、バランスのとれた食事や睡眠を心がけた生活を送るよう気をつける必要があります。
メイクアップはしっかり落としていますか？ 皮脂や汗は、皮膚バリア機能のひとつとして、皮膚の状態を正常に維持するために欠かせません。しかし時間が経つと皮脂は酸化し、皮表膜はメイクアップ料や埃と混ざり合って汚れとなります。
肌周期は、年齢とともに変わると言われています。一般的な肌周期は約28日ですが、「40歳で約55日である」というデータもあります。
｢肌周期｣とは、肌が生まれ変わるサイクルのことです。 赤ちゃんや子供は28日間という肌周期を維持することで、健やかな肌の状態を保っています。 しかし、加齢のほか、生活習慣や生活環境、まちがった肌ケアなどから肌周期は乱れがちになります。
